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2019年9月19日 分享: Facebook Google+ LinkedIn StumbleUpon Pinterest Email 打印机版
 
 
生姜泡它喝暖肠胃 一夜就退烧(图)
 
北滨MIDORI
 



姜汤是能让身体变暖和的最简单又有效的饮品。

【人民报消息】能让身体变暖和的饮品中最简单又有效的就是「姜汤」。在一杯热水里加进一汤匙的姜泥,搅匀之后就是一款方便的暖身饮料了。可按照个人喜好加蜂蜜,或是用太白粉增加浓稠度也可以。

姜汁红茶助退烧

姜汁红茶就是把磨成泥的姜加进一般的红茶里而已,制作时间不用一分钟,是非常简单的健康饮料。不只能让身体变暖和,还具有减肥的效果。

姜汁红茶的做法是泡好红茶之后,再加进约一茶匙的姜泥就可以了。要是不喜欢姜的纤维,只使用姜泥挤出的姜汁也可以。也可以使用市面上已经磨好的姜泥,但新鲜现磨的风味比较好,而且也不用担心有添加物,所以如果是当作健康食物的话,还是「新鲜现磨的姜泥」最好。

可按照个人喜好加入砂糖或蜂蜜,或者是温热的牛奶也不错。但如果是要减肥的人,建议最好用豆浆代替牛奶。

在制作姜汁红茶的时候,红茶可以泡浓一些以平衡姜味,这样会更好喝。

觉得「每次制作都要磨姜泥太麻烦」的人,可以把姜切成片,浸泡在蜂蜜中,这样每次泡红茶时只要加进一片就可以饮用了。但用这个方法制作的话,姜片的水份会把蜂蜜稀释,所以最好是少量制作,用完之后再重新制作。

我认识一位独居的年轻人,因为感冒而发高烧。我跟原本打算要「买营养补充饮料」的他说:「去买姜和太白粉,自己做浓稠的姜汁红茶」。他把直径三公分左右的姜磨成泥,然后放进红茶里,并且加进太白粉勾芡,喝完了200㏄的姜汁红茶后,马上钻到被窝里睡觉,结果出了一身汗之后,隔天早上就退烧了。

过几天我再遇到他时,他说:「姜汁红茶真的很有用,喝完隔天我就可以去打工了」。△

(有删减)
文章网址: http://www.renminbao.com/rmb/articles/2019/9/19/69729.html
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