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清蒸鱼不腥的绝招(图)
 
清蒸鱼好吃有秘诀!只需8分钟,就能做得鲜嫩味美。

【人民报消息】鱼最健康营养的吃法是什么?清蒸!做法看似简单,实际上却是非常考验厨艺的哦…清蒸鱼好吃有秘诀!只需8分钟,就能做得鲜嫩味美。 1.处理食材 首先在鱼的脊背上划上一刀。脊背是鱼最厚的部份,切一刀可以让鱼熟得更快,也更入味。 把姜切片,葱切段。然后将姜片摆在葱段上,再切成丝,这样一切得两丝,非常方便快捷。 将切好的葱姜丝放入凉水中泡5分钟,让葱姜丝变卷,看起来更好看。 2.腌鱼 把姜葱丝泡过的水淋在鱼身上,注意脊背里面也抹一些,腌制5分钟。 提示:很多人蒸鱼习惯抹了盐再蒸,这其实是非常不好的,因为盐会让鱼肉水份流失,这样鱼就不鲜不嫩了。 3.蒸鱼 烧水,将3勺料酒倒在水里,这样料酒会变成蒸汽慢慢蒸鱼,不仅可以起到给鱼去腥的目的,还不会抢了鱼的鲜香。 现在可以开始蒸鱼了,先请出我们的蒸鱼利器——筷子和铁架! 把铁架架在锅中,再在铁架上用两双筷子摆出一个井字形。 把鱼放在筷子上,盖上锅盖大火蒸8分钟。 原理 平时我们用碟子来蒸鱼,鱼的底面紧贴在碟子上,一是不容易熟,上边那面熟了下面都还没有熟;二是还会沾到鱼渗出的腥水。 而用筷子来蒸鱼,不仅可以让鱼的受热均匀、让放有料酒的水蒸汽循环鱼身,还不会沾到鱼的腥水,这样吃起来就鲜嫩可口了。 在这里要提醒大家,火候是蒸鱼的关键,一定要沸水下锅,大火速蒸,中途不能开盖泄气,保证一次蒸熟。如果蒸两遍,鱼肉就会变老失去鲜味了。 8分钟后… 打开锅盖,在锅里倒入1碗凉水降降温,以免烫手。 拿住下面两根筷子的两头,把鱼端出来放在盘子上,抽出筷子,漂亮完整的蒸鱼就出来啦! 把葱姜丝撒在鱼身上,再淋点酱油。 4.淋油 淋油是做清蒸鱼必不可少的一步,把油烧热,淋到鱼身上,就可以锁住鱼肉的鲜美了。 油亮嫩白的清蒸鱼大功告成啦!是不是看着都想流口水呢? 尝一口,鱼肉软嫩,而且鲜味十足,一点也没有平时的腥味! 分享出去让更多人看看,想要蒸鱼鲜嫩不腥,其实就是这么简单!你也赶快试试效果如何吧!△

文章网址: http://www.renminbao.com/rmb/articles/2016/10/25/64423.html
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