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2022年7月16日 分享: Facebook Google+ LinkedIn StumbleUpon Pinterest Email 打印机版
 
 
英国82岁奶奶酷爱健身 还坚持做体力活(图)
 



英国一位82岁的老奶奶安妮.利(Anne Leigh)非常喜欢健身,并且还帮儿子做一些挖沟、修理保险丝板和路灯等体力劳动。

【人民报消息】英国一位老奶奶虽然已年过八旬,却活得和年轻人一样有朝气,她喜欢在清晨锻炼身体,还到过西班牙的伊维萨岛练习瑜伽,并且她仍在坚持工作。

综合媒体报导,82岁的安妮.利(Anne Leigh)是两个孩子的妈妈和七个孩子的祖母,但她非常喜欢健身,拒绝让她的年龄影响到她对运动的热情。

这位来自英格兰白金汉郡南巴克斯区的马拉松选手,尽管二十多年前就已退休了,但现在仍然从事电气承包商的工作,经常做一些挖沟、修理保险丝板和路灯等体力活。

「我从未正式退休,甚至到了60岁时都没有考虑过。」她说。

安妮与同龄的丈夫伯纳德(Bernard)已共同携手走过61年,有趣的是,她的丈夫也尚未正式退休。

「我目前是在帮儿子的忙,他有自己的电气业务,我丈夫也有自己的生意」,她说,「我每周可以帮忙工作18小时左右,但我希望自己在工作的同时还能保持锻炼。」

每周有四个早上,安妮会参加7点开始的清晨健身班,主要练习举重;每周还会坚持三次跑步锻炼,其中包括每个周末在当地公园的5公里长跑。现在,她可以保持平板支撑两分钟。

「我喜欢在户外锻炼。我们早上一小时的训练课程包括深蹲、星跳(开合跳)、举重、仰卧起坐以及俯卧撑(亦称伏地挺身)等你能想到的各种运动」,安妮说,「然后我回到家,我儿子会接我去上班。

「我喜欢和一群人一起锻炼,虽然我比他们年长几十岁,但我喜欢社交。我从不喜欢一直待在室内。」

「当我告诉他们我的真实年龄时,他们都感到非常震惊。大家猜我只有65岁时,我简直高兴坏了!」

安妮也喜欢旅行,她还很喜欢园艺。虽然到了40多岁才开始跑步,但她已经参加了1,800场比赛,其中包括70场马拉松比赛。

「我想尽我所能享受生活。我们家人喜欢各种节日和家庭聚会,我们每周有几个晚上会去观看翻唱乐队的表演或去赛马场欣赏赛马」,她说,「我从不觉得自己太老了而不适合做这做那,我甚至还会买亮闪闪的高跟鞋。」△

(大纪元记者张雨霏编译)
文章网址: http://www.renminbao.com/rmb/articles/2022/7/16/74627.html
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