简体 - 正體 - 手机版 - 电子报

人民报 
首页 要闻 内幕 时事 幽默 国际 奇闻 灾祸 万象 生活 文化 专题 寰宇 维权 视频 杂谈
 
 
 
 
 
 

静坐能提高学生幸福感(图)
 
有参与「寂静时间」的学生幸福感在旧金山学校中是最高的。

【人民报消息】为了改善学生的学习成绩,美国旧金山的一些中学近年来采用一种被称为「寂静时间」(Quiet Time)的减压项目,亦即一日两次的静坐,目前已经取得良好成效。如果旧金山学校总监卡兰萨(Richard Carranza)能顺利推动这个项目,那该项目很快就会在旧金山的所有公立学校中全面铺开。 据《旧金山纪事报》报导,在推行「寂静时间」项目的学校里,当静坐的锣声响起时,原本还吵吵嚷嚷的教室一下子就安静下来了,学生们宁心闭目、静坐养神,这一景象在别的地方可不太容易看得到。通过这项活动,旧金山很多中学生的成绩取得大幅改善,令人刮目相看。 旧金山第一所执行「寂静时间」的学校是访谷区中学,这也是全美第一所推行该项目的公校。这所学校之所以这么热衷于这种静坐方法,是因为学校附近的枪击案频传,该校学生大多见过某人被枪击或射杀别人,校方不得不雇用一个全职的辅导员来做学生的心理辅导工作。 往年在这所学校里,大部分学生无法控制自己,经常在走廊里打架、在墙壁上涂鸦,并时不时辱骂老师。缺勤率及被停课率都为全市的榜首,不堪重负的教师也时常打电话请病假。在这样的学校里,学生的成绩自然大受影响。学校尝试了各种办法,但收效甚微。 自从2007年开展「寂静时间」项目以来,这所学校便出现了翻天覆地的变化。在执行此项目的第一个年头,停课率就下降了45%。仅经过4个学年,停课率就变成为全市最低的。每日出勤率高达98%,远远高出于全市的平均水平,学生的平均成绩亦明显提高。 此外,该校约20%的毕业生都考上洛厄尔高中(Lowell High School,旧金山最精英高中之一)。而在学校开展「寂静时间」之前,罕见有人能考上这样的精英高中。值得一提的是,在每年的「加州健康少年问卷调查」中,有参与「寂静时间」的中学生的幸福感在旧金山中是最高的。 在加州学业成绩考试中,参加「寂静时间」的学校达到英语精通水平的学生数是其它学校达到英语精通学生数的2倍,而数学成绩更是远远超越其它学校。这些学校的教师说,他们的学生充满活力,也有很强适的能力。 虽然「寂静时间」不是万灵丹,但它能改变很多学生,如果他们不参与该项目的话,或许会变成中途辍学的学生。这个理由足够让静坐成为各地学校的主要课程,而不光是在旧金山。△

文章网址: http://www.renminbao.com/rmb/articles/2014/2/10/58935.html
打印机版

如果您喜欢本文章,欢迎捐款和支持!

 
     


分享至: Facebook Twitter Google+ LinkedIn StumbleUpon Pinterest Email 打印机版
 
 

 
 
相关文章
 
更多文章导读
 
 
 

1. 您瞧瞧,周立波的段子都是中共惹的祸 (425,325次)

金正恩将被江系暗杀的预告片(多图/视频)
2. 金正恩将被江系暗杀的预告片(多图/视频) (385,247次)

3. 我的家风让我深恶痛绝 (333,336次)

冤哪!冯小刚春晚前没说这句话(多图/视频)
4. 冤哪!冯小刚春晚前没说这句话(多图/视频) (318,601次)

小笑话:老江夫妇找英子谈话内容曝光(图)
5. 小笑话:老江夫妇找英子谈话内容曝光(图) (279,664次)

将遇麻烦!徐才厚郭伯雄阴阳两面(多图)
6. 将遇麻烦!徐才厚郭伯雄阴阳两面(多图) (263,934次)

7. 我妈发毒誓的教训太惨痛了 (260,181次)

8. 《解体党文化》第二章、系统的思想改造(上) (252,878次)

老江插四根管子 党妈力挺无效 (多图)
9. 老江插四根管子 党妈力挺无效 (多图) (229,820次)

即时新闻:纽约州向天鹅
10. 即时新闻:纽约州向天鹅"宣战" 老江抗议(多图) (227,910次)

吃人血馒头!徐才厚不是谷俊山的最大靠山(多图)
11. 吃人血馒头!徐才厚不是谷俊山的最大靠山(多图) (216,137次)

人民报马年贺词:清平乐 新年(图)
12. 人民报马年贺词:清平乐 新年(图) (192,356次)

踩过习肩膀 他为社会止浮躁添清凉(多图)
13. 踩过习肩膀 他为社会止浮躁添清凉(多图) (187,833次)

美国最伟大总统林肯的幽默(图)
14. 美国最伟大总统林肯的幽默(图) (182,207次)

15. 《解体党文化》绪论及第一章 (182,104次)

够损!新华网惊现宋祖英中年结婚照(多图)
16. 够损!新华网惊现宋祖英中年结婚照(多图) (179,168次)

春晚还没到,英子就受到赵本山如此摧残(多图)
17. 春晚还没到,英子就受到赵本山如此摧残(多图) (175,344次)

马年初六 观众惊觉被CCTV坑惨了(多图)
18. 马年初六 观众惊觉被CCTV坑惨了(多图) (173,060次)

陈光标灰溜溜回国 习近平不是橡皮泥(多图)
19. 陈光标灰溜溜回国 习近平不是橡皮泥(多图) (162,000次)

陈光标被逐步揭开伪善的面纱(4)(多图)
20. 陈光标被逐步揭开伪善的面纱(4)(多图) (161,182次)

江泽民父子引领中共国家风(图)
21. 江泽民父子引领中共国家风(图) (159,088次)

赵本山爱党妈vs郭德纲爱儿子(多图)
22. 赵本山爱党妈vs郭德纲爱儿子(多图) (153,067次)

又见新诗!郭德纲没给嘴雇把门儿的(图)
23. 又见新诗!郭德纲没给嘴雇把门儿的(图) (148,387次)

冯小刚导演的
24. 冯小刚导演的"私人定制"和春晚大有玄机(多图) (142,303次)

25. "春晚钉子户"被窝儿里应该没有江大哥(多图) (142,102次)

爱因斯坦错!宇宙膨胀让科学家抓狂(多图)
26. 爱因斯坦错!宇宙膨胀让科学家抓狂(多图) (138,104次)

免签四巨头!中国护照的超大含金量(多图)
27. 免签四巨头!中国护照的超大含金量(多图) (134,839次)

28. 新版人民报如何看文章 (124,203次)

赔章子怡39万港币 壹传媒坐实诽谤仍疯狂(图)
29. 赔章子怡39万港币 壹传媒坐实诽谤仍疯狂(图) (121,911次)

党妈还没死哪!冯小刚可没枪毙郭德纲(图)
30. 党妈还没死哪!冯小刚可没枪毙郭德纲(图) (121,641次)

从新华网烤吃
31. 从新华网烤吃"癞蛤蟆"新闻所想到的(图) (110,889次)

32. 薄家对江的最权威发言贴在新华网(图) (109,463次)

33. "福"字倒贴正贴与运气绝对没关系(图) (104,736次)

34. 小知识:什么是离岸公司,设立离岸公司的好处 (89,463次)

神奇的濒死经历:创世主已来到人间(多图)
35. 神奇的濒死经历:创世主已来到人间(多图) (85,174次)

 
本报记者
 
 
专栏作者
首页 要闻 内幕 时事 幽默 国际 奇闻 灾祸 万象 生活 文化 专题 寰宇 维权 视频 杂谈
 
 
Copyright© RMB Public Foundation Inc. All Rights Reserved