当你的手机「长时间充满电后，电池健康可能会受到影响」。

【人民报消息】随着时间的流逝，智能手机的电池性能会下降。任何一个手机用户都希望自己的手机电池能更长时间保持良好状态，令很多人困惑的是，通宵充电是否会伤害手机电池。 电池的寿命不仅取决于使用时间长短。还有许多其它因素，包括极端温度波动和用户的充电习惯。 从使用时间来看，手机中的锂离子电池会随着时间流逝，发生化学老化，只能保持较少电量。这就是为什么你的旧手机无法保持很长时间的有效充电。 那么，通宵充电对电池会造成什么影响吗？ 苹果公司表示，当你的iPhone「长时间充满电后，电池健康可能会受到影响」。 包括三星在内的Android手机制造商也有相同的看法。 手机制造商认为，将电池电量保持在尽可能接近中间位置（30%至70%）的位置可以有效延长电池寿命。这意味着让你的手机充足电，但并非充满电。 电池充满后会自动停止充电，但在某些情况下，一旦电量下降到99%，它将需要更多的电量才能恢复到100%。这种持续的循环会消耗掉电池的寿命。因此，大多数手机都带有充电调节选项。 使用手机内置功能 在运行iOS 13及更高版本的iPhone上，「优化电池充电」（Optimized Battery Charging）可减少手机充满电的时间。启用后，iPhone会分析你的充电习惯，在电量达到80%会处于等待状态，直到你需要继续充电。 此功能处于缺省打开状态，你也可以通过设置（Setting）>电池（Battery）>电池运行状况（Battery Health）>优化电池充电（Optimized Battery Charging），再次检查该功能是否已打开。 无论你使用哪种手机，都要充分利用其电池寿命功能。首先查看设置（Setting）中的「电池」部份，然后查看可用的选项。日常损耗越少，从长远来看，你的电池使用寿命就越长。 Android的AccuBattery等应用程序也可以帮助用户时刻关注电池健康状况。该屏幕实时显示充电时间和何时拔出，以最大程度延长电池寿命。 充电前无需将电池电量降低到0。如果让手机电池电量从0%充电到100%，将耗尽整个充电周期。在方便的时候充电，不必担心百分比。 保持手机尽可能处于凉爽环境。长期来看，过热会影响电池寿命，因此将手机塞在枕头下是坏习惯。在冷天将手机放在阳光下或室外也是坏习惯。 如果你不得不通宵充电，当在夜间醒来，发现手机已充满电，请拔下电源插头。不会产生太大变化，但肯定不会造成伤害。（夏雨综合）△