简体 - 正體 - 手機版 - 電子報

人民報 
首頁 要聞 內幕 時事 幽默 國際 奇聞 災禍 萬象 生活 文化 專題 寰宇 維權 視頻 雜談
 
 
 
 
 
 
 

以打坐管教違規學生 美國小學成效驚人(圖)
 
校方設置了一間打坐教室,鼓勵學生在此練習以打坐、呼吸訓練來控制自己的情緒。

【人民報消息】有些老師會將違規的學生,在放學之後留在學校內一段時間,以示懲罰,這種方法稱爲留置(detention)。有鑑於這種處罰方式收效有限,美國巴爾的摩(Baltimore)一所小學改以打坐來糾正違規學生的行爲,結果成效良好,自從該校實行此法後,再也沒有學生被施以暫令停學的處份。 先前的研究顯示,對不乖的孩子施以留置的處份,很難改善其長期的行爲。這所羅伯特柯爾曼小學(Robert W. Coleman School)的老師見證過這種方法的效果不彰,於是決定做一些改變。 該校與當地非營利組織「整全生活基金會」(Holistic Life Foundation)合作,在校內推展一項名爲「整全的我」(Holistic Me)的課後輔導計劃。校方設置了一間打坐教室,鼓勵學生在此練習以打坐、呼吸訓練來控制自己的情緒,或與行爲治療師進行對話。 該校協調人菲利浦(Kirk Philips)表示,這項計劃的成果驚人。「你可能不認爲小孩會安靜地打坐,但他們真的會。」 由於學生對這項計劃的反應良好,校方現在也提供打坐課程給沒有被處罰的正常學生,並鼓勵他們在家裏練習,並應用到日常生活中。 一名11歲學生反饋說:「我今天早上生我爸爸的氣,但隨後記得以呼吸控制情緒,然後我就沒有大叫了。」 除了這所小學之外,鄰近的一所中學也實行這項打坐計劃,結果學生的停學比例降低,上課出席率也有所增加。 先前有不少研究指出打坐的益處。除了協助控制情緒之外,定期打坐也能減少壓力、增進大腦功能,甚至有助於緩和疼痛。△
文章網址: http://www.renminbao.com/rmb/articles/2023/6/21/76458b.html
打印機版

如果您喜歡本文章,歡迎捐款和支持!

 
     


分享至: Facebook Twitter Google+ LinkedIn StumbleUpon Pinterest Email 打印機版
 
 
 
 
 
 

 
 
 
  近期最受歡迎文章  (2023/6/21)
 
 
 
 
 
 
 
 
  
  
  九評共產黨
  歷史驚變要聞
  神韻晚會
  共產主義的終極目的
  魔鬼在統治著我們世界
  祕卷玄學系列
  高層祕聞內幕
  時事評論
  奇聞怪事
  天災與人禍
  政治小笑話
  環宇遨遊
  三退保平安
  還原歷史真相
  江澤民其人
  焦點專題
  神傳文化
  民間維權
  社會萬象
  史前文明
  官場動態
  國際新聞
  控告江澤民
  活摘器官與販賣屍體
  精彩視頻
  談東談西
  聚焦法輪功
  精彩網語
 
 
本報記者
 
 
專欄作者
 
首頁 要聞 內幕 時事 幽默 國際 奇聞 災禍 萬象 生活 文化 專題 寰宇 維權 視頻 雜談
 
 
Copyright© RMB Public Foundation Inc. All Rights Reserved