瘋狂玩樂累壞身體節假日，很多人都變得起居無常，或是徹夜「砌城」、「拱豬」、「拖拉機」；或是通宵泡吧、「蹦的」、看電視，把自己搞得比上班還累。據市一醫院急診科林主任介紹，年初一至初三，醫院急診收到的病人明顯高於往年，其中，因通宵玩樂引致感冒、發燒、肌體功能紊亂的病人佔了很大部分。
起居無常會引起人體各器官系統功能紊亂，輕則精神萎靡，重則舊病復發、新病纏身。尤其是老年人，機體調節功能減退，節日期間更要注意保持良好的生活規律。
暴飲暴食腸胃不適過春節，廣州人都喜歡以大魚大肉的方式「慰勞」自己，但第一軍醫大珠江醫院急診科主任李奇林指出，節日期間無論男女老幼，都要注意飲食衛生，特別是不要暴飲暴食。
許多疾病都與飲食不當直接相關。今年春節期間，醫院就收到不少急性胰腺炎、急性胃腸炎的患者。「這還算是輕的了，如果不注意，隨時都會誘發急性心肌梗塞、傳染性肝炎！」
菸酒過量傷肺傷肝過年過節自然少不了菸酒，平時滴酒不沾的人也會趁機喝上一盅。對此，廣州一洲專科醫院腦血管中心主任黃瑜說，菸酒乃健康大敵，過量攝入會傷及全身。
據了解，不少人酒後都會出現頭痛、肝區不適、噁心嘔吐等症狀，重的還會出現酒精中毒，損害肝臟。
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