范仲淹在被贬期间宠辱皆忘，但却时时刻刻不忘贫苦人。

【人民报消息】范仲淹在《岳阳楼记》中，曾写有「心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者矣」的佳句，其中「宠辱皆忘」四字，堪称夫子自谓的定评。事实上，他为了国家和人民的利益，一直将个人「宠辱」置之度外。 干兴元年（公元1022年），宋真宗赵恒去世，年仅十三岁的仁宗赵祯即位，刘太后垂帘听政。时至天圣七年（公元1029年），仁宗本来可以亲政了，但刘太后仍不愿还政于仁宗，还打算在自己六十一岁寿辰时，让仁宗亲率文武百官为她上寿。 范仲淹认为，若如此则有损主威，有亏君体，于是他毅然上疏反对，还奏请刘太后「撤帘还政」于仁宗，不久便被贬为河中府通判。他对此无怨无悔，临离京时，他的一些朋友到郊外为他饯行，一致说他为伸张正义而遭贬，「此行极其光荣」。 明道二年（公元1033年），刘太后死，宋仁宗亲政，范仲淹被召回京，担任右司谏。一日，郭皇后与尚美人起了争执，仁宗劝阻，郭皇后因此误伤了仁宗的颈部，仁宗大怒。宰相吕夷简因与郭皇后有过私怨，便乘机怂恿仁宗废黜郭皇后。 范仲淹得知后，先是上疏反对，继而率御史和谏官到垂拱殿门前，伏奏皇后不应当废。然后，又同御史中丞孔道辅、谏官孔祖德等一起找到吕夷简，诘问他：「大臣们对待帝后，应如同儿子对待父母；父母不和，理当劝谏，岂能顺着父亲把母亲赶走？」然而，仁宗并未因此而改变主意，不但废掉郭皇后，而且将范仲淹贬为了睦州太守。当朋友们再次为他饯行时，都说他「此行更加光荣」，他也频频点头，愉快地接受了友人的赞许。 景佑三年（公元1036年），范仲淹任职国子监，权知开封府。他见宰相吕夷简大权独揽，任人唯亲，搞得吏治十分腐败，便绘制一幅《百官图》进献皇帝。图中还标明了京官晋升情况，指出哪些是按规定正当晋升的，哪些是凭个人关系爬上去的。他奏请皇帝削弱吕夷简的权力。 吕夷简闻讯大怒，反告范仲淹越职言事，离间君臣。结果，皇帝又偏听吕夷简的谗言，将范仲淹贬为饶州太守。此事引起强烈反响，朝中许多重臣都公开为范仲淹抱不平。当范仲淹的朋友们再次为他饯行时，又一致祝贺他「此行尤其光荣」，他也笑着答道：「仲淹我前后已经光荣三次了！」 此后，范仲淹为了报国济民，还继续「光荣」过好几次。其间，诗人梅尧臣为表示对他的钦佩和关切，曾赠他一首《灵鸟赋》，将他喻为灵鸟，并劝灵鸟「结尔舌兮钤尔喙」（闭口不讲话，以免再受贬）。范仲淹感激诗人的好意，却没有接受诗人的劝告，还在自己所作的《灵鸟赋》中表示：「宁鸣而死，不默而生！」 不久，范仲淹又写了《和谢希深学士见寄》诗，进一步表明自己的态度。诗云： 天地久开泰，过言防结括。 谁怜多出处，自省有本末。 心焉介如石，可裂不可夺。 尽室得江行，君恩与全活。 回头谏诤路，尚愿无壅遏。 岂独世所非，千载成迂阔。 诗的大意是在天下太平的的年代，话讲太多了是应该少说。谁能理解我多次遭贬？自知原因与始末。我的心如盘石坚硬，可以击碎，不可剥夺！满朝之人皆随大流而行，感谢皇上还让我活着。回顾我谏诤的正直之道，仍希望以后言路通拓。我不怕今人评头论足，后世讲我迂阔。我为民为国，不愿苟活；宁鸣而死，实在值得！ 范仲淹在被贬期间宠辱皆忘，但却时时刻刻不忘贫苦人。无论在何时何地，只要遇到贫困者，他总是慷慨相助。他任越州（今浙江绍兴）知州时得知一位贫寒小吏死于任所，留下体弱多病的妻子和两个年幼的儿子，家贫如洗，无以为生，想回老家而不得。立即「以俸钱百缗赒之」，并派老吏用船送他们母子三人回老家去。 （参考数据：《宋史》、《范文正公年谱》、《宋人轶事汇编卷八》）△ （有删减）