安享晚年靠什麼?
趙曉
【人民報消息】每個人都希望老年生活幸福安穩,同時認為關鍵是錢多。但現實並不總是如此。那麼,「安享晚年」究竟靠什麼?
最近日本媒體提出十個問題,涵蓋儲蓄、健康、運動、證照、朋友、兄弟姐妹等,讓人自測老年安穩度。其實,這十條可以歸納出一個關鍵結論:安享晚年並不是靠錢多,而是一個綜合工程。
一、錢重要,卻不是全部
「每月有固定儲蓄」「擁有專業資格」「打算工作到老」——這些和財富與能力相關。的確,沒有錢寸步難行,缺乏收入和積蓄,晚年就可能陷入不安。但錢並不能解決孤獨、疾病,甚至不能買來心靈的平安。
錢只能算是必要條件,但不是充分條件。
二、健康是最硬核的資本
「注重養生」「規律運動」「飲食多元」——這三條直指健康。醫學研究表明,健康壽命比單純壽命更關鍵。老了能走能動,能自理,比坐擁百萬財富更寶貴。運動習慣,飲食均衡,都是抵御衰老的最佳武器。
健康,是安享晚年的第一根支柱。
三、關系才是幸福的源泉
「有無話不說的親友」「有兄弟姐妹」——這是社會連結。哈佛長達75年的幸福研究結論很簡單:影響晚年幸福的,不是財富或名望,而是關系的質量。孤獨比吸煙更致命,真正的安全感來自有人同行。
關系,是安享晚年的第二根支柱。
四、心態與適應力是隱形保障
「能適應不同地區生活」「經常收看新聞」——這兩條看似輕,但其實反映出一個人是否保持開放和學習的心態。時代瞬息萬變,子女可能遠走他鄉,社會也可能動蕩。若心態僵化,容易陷入孤獨和抱怨;若心態靈活,處處皆可安居。
心態,是安享晚年的第三根支柱。
五、真正的根基:靈魂的歸宿
然而,錢會花完,身體會衰老,朋友也可能離去。唯有心靈有所依靠,生命才不會在風雨中動搖。對許多人而言,信仰是最深的支撐:它讓人即使在病痛和孤單中,仍能安穩,因為知道自己被愛、被接納,並且有所盼望。
靈魂的安穩,是安享晚年的終極根基。
結論:安享晚年靠什麼?
不是存款數字,而是四重保障:
健康:規律運動,注重養生;
關系:朋友家人,不離不棄;
心態:持續學習,保持彈性;
信仰:靈魂有依,心裡有光。
如此,無論環境如何,我們都能活出尊嚴與喜樂。
(轉自「雲上迦南」)△
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