修炼前身心的漫漫煎熬
我自小对浩瀚的宇宙充满好奇，对人类的心灵和文明的进化充满追求的热情，也曾经浸淫在基督教及佛教教义中，渴望获得人生的智慧。然而，随着年龄的增长，我发现所学的所有文史哲和宗教的知识无法解答我对生命根本的困惑；法律的专业训练，辩证逻辑解决不了我思考上的困境，外在世界和我内心的冲突从未停止过，烦恼不断。我终于承认我所学的一切知识和哲理是极其有限而且渺小的，无法提供生命和生活上的答案。
我常坐在满坑满谷的书堆里，对着空洞的理论世界无言地发呆，在午夜梦回之际更常痛苦地自问我到底还要怎么学，怎么做才能得到真正的智慧。在我内心深处，自己只是一个渺小焦躁的爱智者，灵魂干涩无着，在现实生活里日复一日烦闷地呼吸着，在世纪末哲人已远的时代里，我举目环顾寻觅不到一位真正的精神导师，身体又多病，这种生命本质上的痛苦是无法表达的。
直到廿世纪末，我的身心竟奇迹似地重生，因为我终于找到心灵上永远的导师，学了“法轮修炼大法”。
修炼后奇迹般的身心转变
98年11月底，突来的腹痛使我意外地发现自己长了数个肿瘤，表面上我强作镇定，但内心懊丧，遍访中西名医，甚至找气功师发气治病，都未见效果。当医生劝我提早把器官摘掉以免转变成恶性肿瘤时，我原本力持镇静的心态也开始消沉了，走到人生十字路口的我，身心难以为继。
就在这个时候，一九九九年四月二十八日，我在报纸上看到“四·二五”事件，吸引我的并不是万人上访，而是一则关于2000多个法轮功的炼功人在广场上炼完功后竟然没有留下一点纸屑的报导，对于中国人的公德心缺乏信心的我，认为法轮功学员能如此地自律简直难以置信，这使我兴起了解法轮功的念头。
当时看完报后，我随即找到当时报载的一位义务教功的老学员，得知修炼法轮大法，一定要学习一本《转法轮》的书，要修心，要炼动作，最好的入门，就是去上九天义务教功班了解如何开始修炼。
看书对我而言从来就不是件难事，当天立刻上书局买书，之前我念过许多佛经、圣经，上过教会，也蛮能心领神会，但是《转法轮》这本书却怎么看怎么不同。《转法轮》文字语句看似十分浅易，书里对于宇宙和生命却确有着不同的深刻道理，对于一个念过几百本文史哲书籍的我而言，这一本书对我竟有茅塞顿开的启悟，每念一句都会觉得自己的脑袋像是被重新组装过，我曾百思不得其解的人生难题，这本《转法轮》里面似乎都隐含有答案，我当时心情激动不已，知道自己终于找到智慧的泉源，内心受启发的快乐胜于一切，于是当下决定学李老师的大法。
由于从小体弱，体育也差，对于要学炼功动作实在没什么信心，当时也没奢望靠炼功治愈自己的病。奇迹却发生在我上九天班的第一天晚上，在我学完第一套功法动作，还没有记熟时，我却明显感受到全身经脉和末稍神经有强大的电流在全身循环着，原本用手就可以在小腹下部摸到的一串肿瘤硬块，突然有消了一半的感觉，硬块竟然奇迹似地变软了，近半年生不如死的痛楚感觉竟然变得模糊了，当时简直不敢置信，顿时红了眼眶，心里激动莫名，精神竟又出奇地好，毫无倦意。就这样史无前例地清醒了一夜，直到第二天下午，我才有些睡意，却免不了激动之情。
修炼法轮功不到一个月的时间，我已经没有不正常的出血和分泌，仅有少少的余痛，我的身体状况很清楚地改进了许多，亲友和同事也强烈感受到我的气色和精神，比起以前不可同日而语，甚至他们其中的有缘人，也透过我这个认识过程相继来修炼，有的甚至是公开见证他们所看到的、所感受到的我的身心变化。然而我不过是千千万万法轮大法修炼者中平凡的一例。
在法律工作上，自从修炼后，我在面对人与人间为私为利的冲突时，不再愤愤不平，能以更宽容，更平和的心态处理利害纷争。在法庭上，在谈判中，我亲眼见到原本怒气冲冲准备与我冲突的对造，煞时转为平和，甚至私下表示想跟我交个朋友，使原本可能变为恶质的冲突以和解收场。我亲身体验大法真善忍的力量，不知多少个这样转戾气为祥和的刹那使我热泪盈眶，深深地感谢法轮大法赐予我智慧和新生。
十年修炼及制止迫害
许多台湾人跟我一样因为“四·二五”事件而走入法轮大法的修炼，根据台湾法轮大法学会保守估计，台湾截至目前至少有50万以上的学员，这十年来我亲眼目睹社会上各行各业的翘楚不断走入法轮大法坚定修炼。中共的灭绝性的镇压无法挡住自由社会“人传人、心传心”，以身心转变的实证，来洪扬这样一个千载难逢的高德大法。
这十年来，中共倾用国家机器，全面镇压善良的修炼人的残暴，举世皆知，国际社会也看到了千千万万的学员没有被谎言和暴力所击退，有太多太多的大法修炼者几乎是每天都投身在修炼及制止迫害的救人工作上。
十年来，我走访了十几个国家及地区，旅行百余次，与其他地区的法轮功学员共同努力的向不同的社会、不同的阶层、种族的人举出事证、例证说明法轮大法的美好，揭发中共的谎言及镇压的真相。这十年过程中，发生了太多感人的故事。我们获得许多人善行的支持，他们默默的义举真是激动人心。
尽管个人的力量是有限的，但是我仍会一直不懈的去做身为一个修炼人应该做的事，广传这一生所遇到最珍贵的法轮大法，并且尽力的和平制止中共对纯净的精神信仰灭绝性的污蔑和对上千万中国人邪恶的残害，也由衷的希望，更多人能走入大法的修炼，身心获益，并且与我们并肩站在一起，协助善良的修炼人在中国大陆重获自由！
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